Aktuelle Termine

Nächste Termine:
  • Franklin-Methode®- Workshop für Reiter und Interessierte    21.09.2018  & 22.09.2018
  • Franklin-Methode® Spezial-Workshop Rücken 22.10.2018
  • Spezial-Workshop Atmung 16.11.2018

 

Franklin-Methode®- Workshops Allgemein

Ich stelle dir die Franklin-Methode® vor, die dein Bewegungsbewusstsein und dein Körpergefühl fördert. Ein Workshop der mentale Techniken mit Bewegung und Berührung vereint und Anatomie auf lebendige Art und Weise vermittelt, so dass wir in jeder (Alltags-) Situation die richtige Haltung, Kraft und Beweglichkeit zur Verfügung haben. Eine Kombination deren Wirksamkeit durch die Ergebnisse aktueller Studien wissenschaftlich belegt ist.

https://franklin-methode.ch/studie-positive-resultate-bei-parkinson-patienten-durch-das-training-mit-dynamischer-neurokognitive-imagination-dni/

Franklin-Methode®- Workshop für Reiter

oder

Bewegt von Kopf bis Fuß

21.09.2018 18.00-21.00 Uhr & 22.09.2018 Training mit dem Pferd (nach Absprache)

Hof Burmeide

Bewegungstraining:

40,00 €/180 Min

Training mit Pferd (nach Absprache):

30€/60Min

Anmeldung unter:

info@hof-burmeide.de oder

0172/2935078

Was erwartet dich?

Lerne die Franklin-Methode® kennen und erlebe, wie sie Dir hilft, deine Bewegung und Haltung auf dem Pferd zu verbessern, um Dich wirksam aufzuwärmen und eine einfach anwendbare, gesundheitsfördernde Bewegungsqualität zu erreichen. Ungünstige Bewegungsmuster können mit und ohne Hilfsmittel nachhaltig verändert werden, um sie schließlich beim Reiten und im Alltag, umzusetzen.

Als Bewegungspädagogin der Franklin-Methode®, unterstütze ich dich dabei, dass Du Deine Bewegungsmuster so verändern kannst, dass du die Ergebnisse selbstständig in deinen Alltag integrieren kannst, um so möglichen Verspannungen und Fehlbelastungen entgegenzuwirken. Dazu werde ich Dir die Grundlagen der Methode zunächst auf dem Boden vermitteln, um die Erfahrungen mit den Materialien, mentalen Techniken und der angewendeten Biomechanik zu festigen, die Dir später dein harmonisches Einwirken auf das Pferd ermöglicht.

 

Das Training auf dem Pferd kann nach Absprache zusätzlich gebucht werden.

Ich freue mich auf dich!

Jara

Franklin-Methode® Spezial-Workshop Rücken
22.10.2018, 18.30-21.30 Uhr
Kulturzentrum Seefelder Mühle im Müllerhaus
http://seefelder-muehle.de/

Wir lernen in diesem Kurs:

  • Wie wir unsere Haltung und Aufrichtung verbessern können
  • Wie wir unsere Beweglichkeit im Rücken verbessern können
  • Wie wir mühelos Gehen, Laufen und Sitzen können
  • Wie die Bauchmuskeln und der Psoas dabei unterstützen können
  • Wie der Beckenboden den Rücken dynamisch unterstützen kann
  • Wie eine freiere Atmung in den Alltag integriert werden kann

Anmeldung unter:

info@hof-burmeide.de oder

0172/2935078

 

Franklin-Methode®- Spezial-Workshop Atmung
Die frische Brise – Atmung ist unser Leben

16.11.2018  18.00-21.00 Uhr

Hof Burmeide

Preis: 40,00 €/ 180Min

Anmeldung unter:

info@hof-burmeide.de oder

0172/2935078

Was erwartet dich?

Unsere Atmung ist eine wesentliche  Funktion unseres Körpers. Ohne Atem, kein Leben. Lerne was das Zwerchfell jeden Tag für Dich tut und erlebe wie diese Erfahrung die Qualität Deines Atmens positiv beeinflusst. Erfahre, wie Du in der Hektik des Alltags mit dem richtigen Atmen begegnen kannst.

Ich freue mich auf dich!

Jara

Anmeldung unter:

info@hof-burmeide.de oder

0172/2935078